울산 북구보건소는 주민들이 일상생활에서 규칙적인 신체활동을 실천할 수 있도록 무료 근력운동 프로그램을 마련해 1기 참가자를 모집한다고 1일 밝혔다.

'근육에 투자하세요, 근력운동 프로그램' 1기는 2월 12일부터 8주 과정으로, 매주 월요일과 수요일 오전 10시부터 1시간 동안 전문 운동지도사와 함께 근력운동을 진행한다.

1기 참가 희망자는 오는 8일까지 북구보건소 2층 체력진단실 방문 또는 전화(☎241-8157)로 접수하면 되며, 선착순 30명 모집이다.

북구보건소는 올해 기수별 30명씩 총 5기로 근력운동 프로그램을 진행하며, 기수별 모집기간은 별도 공지한다.

북구보건소 관계자는 "지난해 기준 북구 성인의 중등도 이상 신체활동 실천율은 23.9%로 전국 평균(25.1%)이나 울산 평균(27.1%)보다 낮은 수준이었다"며 "이번 프로그램이 신체활동 부족으로 인한 건강 위험성을 낮추고 규칙적인 신체활동 실천에 도움이 되기를 바란다"고 말했다.