°æ³²µµ, º¸°Çº¹ÁöºÎ Àå°ü ¸¸³ª ÀÇ´ë Á¤¿ø È®´ë µî º¸°Ç․º¹Áö Çö¾È °ÇÀÇ
- 1õ¸í´ç °æ³² ÀÇ»ç ¼ö 1.74…Àü±¹ Æò±Õ(2.18)¿¡ Å©°Ô ¸ø ¹ÌÃÄ
- °æ»ó±¹¸³´ë ÀÇ´ëÁ¤¿ø 150~200¸íÀ¸·Î Áõ¿ø, â¿ø ³» ÀÇ°ú´ëÇÐ ½Å¼³ °·Â °ÇÀÇ
- ±âÃÊ»ýÈ°º¸Àå¼ö±ÞÀÚ Àå±â¿ä¾çºñ¿ë Áö¿ø, »çȸº¸ÀåÁ¦µµ ÀýÂ÷ °³¼± µî ÇÔ²² ¼³¸í
¹Ú¿Ï¼ö °æ»ó³²µµÁö»ç´Â 31ÀÏ Á¶±ÔÈ« º¸°Çº¹ÁöºÎ Àå°üÀ» ¸¸³ª °æ³²µµÀÇ º¸°Ç․º¹Áö Çö¾È»ç¾÷¿¡ ´ëÇÑ Áö¿ø°ú Çù·ÂÀ» ¿äûÇß´Ù.
À̳¯ °ÇÀÇÇÑ Çö¾ÈÀº ¡ãÁö¿ªÀÇ·á °ÝÂ÷ ÇؼҸ¦ À§ÇÑ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¤¿ø È®´ë ¡ã±âÃÊ»ýÈ°º¸Àå¼ö±ÞÀÚ Àå±â¿ä¾ç ±Þ¿©ºñ¿ë ±¹ºñ Áö¿ø ¡ã»çȸº¸ÀåÁ¦µµ ½Å¼³‧º¯°æ ½Ã ÀýÂ÷ °³¼± ¡ã¿ä¾çº¸È£»ç ÀڰݽÃÇè °ü·Ã °æ³² ½ÃÇèÀå(CBT) ¼³Ä¡ µîÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ °æ³²µµ´Â Áö¿ªÀÇ ÀÇ·á ½ÇÅÂ¿Í ¼ö¿ä¸¦ °í·ÁÇÑ µµ³» ÀÇ´ë Á¤¿ø È®´ë¸¦ °·ÂÈ÷ ¿äûÇß´Ù.
°æ³²ÀÇ Àα¸´Â Àü±¹ 4¹ø°·Î ¸¹Áö¸¸ ÀÇ»ç ¼ö´Â Àα¸ 1õ¸í´ç 1.74¸íÀ¸·Î, Àü±¹ Æò±Õ 2.18¸í¿¡ Å©°Ô ¸ø ¹ÌÄ¡´Â ¼öÁØÀÌ¸ç ¼Ò¾Æ°ú, »êºÎÀΰú, ÀÀ±ÞÀÇÇаú µî Çʼö ÀÇ·á°ú¸ñ* Àü¹®ÀÇ ºÎÁ·Çö»óÀº ´õ¿í ½É°¢ÇÑ »óȲÀÓÀ» ¼³¸íÇß´Ù.
* °æ³²(Àü±¹) : 10¸¸¸í´ç Àü¹®ÀÇ ¼ö »êºÎÀΰú 9.3¸í(11.7), ¼Ò¾Æû¼Ò³â°ú 11.5¸í(12.1), ÀÀ±ÞÀÇÇаú 3.8¸í(4.2)
ÀÌ¿¡ Áö¿ªÀÇ·á ºÒ±ÕÇü ÇؼҸ¦ À§ÇØ °æ»ó±¹¸³´ëÇÐ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¤¿øÀ» ÇöÀç 76¸í¿¡¼ 150¸í~200¸íÀ¸·Î Áõ¿øÇØ ÁÙ °Í°ú, Àα¸ 100¸¸ ¸í ÀÌ»óÀΠâ¿øƯ·Ê½Ã¿¡ ÀÇ°ú´ëÇÐÀ» ½Å¼³ÇØ ÁÙ °ÍÀ» °·ÂÇÏ°Ô °ÇÀÇÇß´Ù.
À̾î, ÇöÀç ±âÃÊ»ýÈ°º¸Àå¼ö±ÞÀÚ Àå±â¿ä¾ç±Þ¿©°¡ Àü¾× Áö¹æºñ·Î Áö¿øµÇ°í ÀÖ°í, ³ë·ÉÈ·Î ÀÎÇØ Áö¿ø ´ë»óÀÌ Áõ°¡ÇÏ¿© Áö¹æºñ ºÎ´ãÀÌ Á¡Á¡ °¡ÁߵǴ Çö »óȲÀ» ¼³¸íÇϸç, ¡¸³ëÀÎÀå±â¿ä¾çº¸Çè¹ý ½ÃÇà·É¡¹ °³Á¤ µî Á¦µµ °³¼±À» ÅëÇÑ ±âÃÊ»ýÈ°º¸Àå¼ö±ÞÀÚ Àå±â¿ä¾ç±Þ¿©ºñ¿ëÀÇ ±¹ºñ Áö¿øÀ» ¿äûÇß´Ù.
¶ÇÇÑ, »çȸº¸Çè, °ø°øºÎÁ¶, »çȸ¼ºñ½º¿Í °°Àº »çȸº¸ÀåÁ¦µµÀÇ ½Å¼³·º¯°æ ½Ã º¸°Çº¹ÁöºÎ¿Í »çÀü ÇùÀǸ¦ Àǹ«ÈÇÏ°í ÀÖ´Â ¡¸»çȸº¸Àå±âº»¹ý¡¹ÀÇ ÀϺΠ°³Á¤µµ °ÇÀÇÇß´Ù.
±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î´Â »çȸº¸Àå»ç¾÷ÀÇ ÀçÁ¤ ±Ô¸ð°¡ ÀÏÁ¤¹üÀ§ ÀÌÇÏÀÏ °æ¿ì ÀÚÄ¡´Üü°¡ Á÷Á¢ Ÿ´ç¼º ¿©ºÎ¸¦ ½É»çÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ°í, ‘´ëÇѹα¹ ½ÃµµÁö»çÇùÀÇȸ’°¡ ÃßõÇÏ´Â ÀÚ¸¦ »çȸº¸ÀåÀ§¿øȸÀÇ À§¿øÀ¸·Î À§ÃË(Ãßõ)ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿© Áö¹æÀÚÄ¡´ÜüÀÇ ÀÚÄ¡±ÇÀ» È®º¸ÇÏ°í, ÇùÀÇ ÀýÂ÷ÀÇ ºñÈ¿À²À» ÇؼÒÇÏ°íÀÚ ¿äûÇß´Ù.
³¡À¸·Î, °æ³²ÀÌ ±¤¿ªÀÚÄ¡´Üü Áß ¿ä¾çº¸È£»ç ½ÃÇèÀÀ½ÃÀÚ°¡ 3¹ø°·Î ¸¹Àº Áö¿ª*ÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í, µµ³»¿¡ ÄÄÇ»Åͱâ¹Ý½ÃÇè(CBT) ¼¾ÅÍ°¡ ¾ø¾î ºÎ»ê±îÁö ¿øÁ¤ ÀÀ½Ã¸¦ ÇؾßÇÏ´Â µµ³» ÀÀ½ÃÀÚÀÇ ºÒÆíÇؼҸ¦ À§ÇØ °æ³² ½ÃÇèÀå(CBT) ¼³Ä¡µµ ÇÔ²² °ÇÀÇÇß´Ù. * ¿ä¾çº¸È£»ç ½ÃÇèÀÀ½ÃÀοø : ¨ç °æ±â > ¨è ¼¿ï > ¨é °æ³²
¹Ú¿Ï¼ö µµÁö»ç´Â “Áö¿ª ¼ö¿ä¸¦ ¹Ý¿µÇÑ ÀÇ´ëÁ¤¿ø È®´ë°¡ ¹«¾ùº¸´Ù Àý½ÇÇÏ´Ù”¸ç “Áö¿ª ÀǷἺñ½º À¯Áö¿¡ ÇʼöÀûÀÎ °æ³² µµ³» ÀÇ´ëÁ¤¿ø È®´ë¿Í ÀÇ´ë½Å¼³¿¡ ´ëÇØ Àû±Ø ¹Ý¿µÇØ ´Þ¶ó”°í ¸»Çß´Ù.
ÀÌ¿Ü¿¡µµ ¹Ú¿Ï¼ö µµÁö»ç¿Í Á¶±ÔÈ« º¸°Çº¹ÁöºÎ Àå°üÀº ¸ðµç °èÃþÀÌ °í¸£°Ô ÇýÅÃÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â º¹ÁöÁ¤Ã¥ ¹ß±¼, Áö¹æÀÇ·á¿ø °æ¿µ Á¤»óȸ¦ À§ÇÑ ¹æ¾È µî¿¡ ´ëÇÏ¿© ÇÔ²² ³íÀÇÇÏ¿´´Ù. |