양산시 웅상보건지소장을 비롯한 전 직원은 지난 6월 1~2일 양일간 웅상문화 체육센터에서 한국외식업 양산시지부 웅상지역 영업주와 함께 홍보물을 이용한 건강한 여름나기 캠페인을 실시해 큰 호응을 얻었다.

주요 캠페인 실천 내용은 다음과 같다

◉ 물을 자주 마셔요! 갈증을 느끼지 않아도 규칙적으로 자주 물, 스포츠음료나 과일주스를 마십니다. 단 신장질환을 가지고 계신 분은 의사와 상담이 필요합니다.
◉ 시원하게 지내요!. 헐렁하고 밝은 색깔의 가벼운 옷을 입습니다. 물로 목욕 또는 샤워를 합시다.
◉ 더운 시간대에는 휴식해요!. 낮 12시부터 오후 5시까지의 가장 더운 시간대에는 휴식을 취합니다. 여름철에는 폭염특보 등 기상정보를 매일 청취합니다.
◉ 식중독을 예방해요! 여름에 가장 무서운 것 중 하나가 바로 '식중독'입니다. 식중독을 예방하는 가장 좋은 방법은 바로 손을 자주 씻는 것과 회, 해산물, 육회 등 날 것을 익혀먹기입니다.
◉ 일사병을 조심해요! 적당한 휴식과 수분 섭취는 필수니 잊지 마세요.

웅상보건지소 관계자는 “올해는 때아닌 무더운 날씨로 특히 고령자, 독거노인, 야외근로자, 만성질환자 및 어린이 등은 폭염에 취약할 수 있으니 건강관리에 더 주의해야하며, 가장 더운시간대인 낮 12시부터 오후 5시까지는 야회활동 및 작업을 피해 줄 것”을 당부했다.

부울경뉴스 편집부