양산시는 3월 13일부터 4월 7일까지(매주 월~금요일, 10:00~11:30) 제1기 지방NO, 건강YES교실을 운영으로 큰 호응을 얻고 있다.

보건소 1층 건강증진실 및 남부체육공원 일원에서 실시하는 이 프로그램은 만18세~54세 시민 중 체지방률이 남자는 22%, 여자는 28%이상 되어야 신청이 가능하며, 올바른 운동법과 식이요법을 통해 체지방을 감량시켜 시민의 건강에 도움을 주기 위해 식사일지를 통한 영양상담 및 유산소운동, 근력운동 등을 실시한다.

특히, 프로그램 운영 기간 동안 매주 화, 목요일은 시민들이 많이 이용하는 스트레칭법을 체계적으로 지도하고 프로그램 시작 전·후 기초검사를 실시하여 운동의 효과도 평가할 계획이다

지방NO, 건강YES교실 2기는 4월 17일부터 5월 19일까지, 3기는 5월 29일부터 6월 23일까지 실시할 예정이며, 모집은 1주일 전 보건소로 직접 방문하여 신청하면 된다. 자세한 내용은 보건소 건강증진실 (☎. 392 – 5157~8)로 문의하면 된다.

조남순 보건소장 직무대리는 “맞춤형 운동처방을 통해 만성질환을 예방하고 시민 스스로 자가건강관리 능력을 키울 수 있도록 앞으로 다양한 프로그램을 개발해 나가겠다”고 말했다.
 

부울경뉴스 편집부