¿ïÁÖ±º º¸°Ç¼Ò(¼ÒÀå ±èÈ«½Ä)´Â Áö¿ªÁֹεéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ºñ¸¸¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ½À°üÇü¼º ¹× ÀÚ°¡°ü¸®´É·ÂÀ» ÇÔ¾çÇϱâ À§ÇÑ ¡ºµµÀü! ´ÙÀ̾îÆ®¡» ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇÑ´Ù.
Áö¿ª ÁֹΠÁß Ã¼Áú·®Áö¼ö(BMI) 23ÀÌ»óÀÎ »ç¶÷ ¶Ç´Â ºñ¸¸°ü¸®¸¦ Èñ¸ÁÇÏ´Â ÁÖ¹ÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î 50¸íÀ» ¼±Âø¼ø ¸ðÁýÇÏ¿´À¸¸ç, 3¿ù 2ÀÏ Âü¿©ÀÚÀÇ ¼Ò¼Ó°¨°ú °áÀÇ´ÙÁüÀ» À§ÇÏ¿© ¹ß´ë½ÄÀ» ¹ü¼À¾»ç¹«¼Ò ´ëȸÀǽǿ¡¼ °³ÃÖÇÏ¿´´Ù.
¹ß´ë½Ä¿¡¼´Â Ç÷¾Ð, Ç÷´ç, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, ü¼ººÐ °Ë»ç¿Í ÇÔ²² ¡º¿Ã¹Ù¸¥ ¿îµ¿°ú °Ç°¡»À̶ó´Â ÁÖÁ¦·Î °Ç°°Áµµ ¿·È´Ù.
ºñ¸¸¿¹¹æ±³½ÇÀº 3¿ù 2ÀϺÎÅÍ 4¿ù 23ÀϱîÁö 8ÁÖ°£ ¿î¿µµÉ ¿¹Á¤À̸ç, ¿îµ¿Ã³¹æ°ú ÇÔ²² °³º° ½ÄÀÌÁ¶ÀýÀ» º´ÇàÇÏ¿© »ç¾÷ÀÇ È¿°ú¸¦ ³ôÀÏ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
º¸°Ç¼ÒÀåÀº ¹ü¼À¾ Áö¿ª»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, 4¿ù ³²ºÎÅëÇÕº¸°ÇÁö¼Ò, 6¿ù ¿ïÁÖ±ºº¸°Ç¼Ò¿¡¼ ºñ¸¸¿¹¹æ±³½ÇÀ» ¿î¿µÇÏ´Â µî Áö¿ªÁÖ¹ÎÀÇ °Ç°ÁõÁøÀ» À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇÒ ¿¹Á¤À̶ó°í ¹àÇû´Ù.
ºÎ¿ï°æ´º½º ÆíÁýºÎ
|