Ȩ > Áö¿ª¼Ò½Ä > Áö¿ª¼Ò½Ä-1
¿¬Á¦±¸ °ÅÁ¦3µ¿ Æò»ýÇнÀµ¿¾Æ¸® ºÀ»çÈ°µ¿ 'È­Á¦'
¸¶½ºÅÍ  |  -
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
½ÂÀÎ 2013.05.07  09:21:21
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ³×À̹ö ±¸±Û msn

¿¬Á¦±¸ °ÅÁ¦3µ¿(µ¿Àå ÀÌÇØÁõ)ÀÌ ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Â ÁÖ¹ÎÀÚġȸ ÇÁ·Î±×·¥¿¡ Âü¿©ÇÏ°í ÀÖ´Â ÁֹεéÀÌ ÀÚ¹ßÀûÀ¸·Î Æò»ýÇнÀµ¿¾Æ¸®¸¦ ¸¸µé¾î Áö¿ª»çȸ¸¦ À§ÇÑ ºÀ»çÈ°µ¿À» ÆîÄ¡°í ÀÖ¾î È­Á¦´Ù. ¡®¿ì¸®°¡¶ô ¹Î¿äÀ屸¡¯, ¡®´ÜÀüÀΡ¯, ¡®ð¡ñéÔÑ(Á¤Áßµ¿)¡¯, ¡®YG(yoga)¡¯ µ¿¾Æ¸®°¡ ±× ÁÖÀΰøµéÀÌ´Ù.

¡®¿ì¸®°¡¶ô ¹Î¿äÀ屸¡¯ µ¿¾Æ¸®´Â À屸±³½Ç¿¡¼­ ÇÔ²² ¹Î¿äÀ屸¸¦ ¹è¿ö ¿Â ¼ö°­»ý 15¸íÀÌ °á¼ºÇÑ µ¿¾Æ¸®·Î ±×µ¿¾È ¹è¿î Áö½ÄÀ» Áö¿ø»çȸ¿¡ ȯ¿øÇϱâ À§ÇØ ¹Î¿äÀ屸 °ø¿¬À» ¿¬Áß ¸¶·ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿ÃÇØ 5¿ù °¡Á¤ÀÇ ´Þ¿¡´Â º¸´Ù ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ °ø¿¬À» Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾î¸£½Å °æ·ÎÀÜÄ¡(ÀÚ»ê°ü¸®°ø»ç ÁÖÃÖ), ¿ä¾çº´¿ø, °æ·Î´ç µîÀ» ¸ÅÁÖ Á÷Á¢ ã¾Æ°¡¼­ ¡®±â»Ý°ú Èñ¸Á, ³ª´® ¿¬ÁÖȸ¡¯¸¦ ¿­¾î ¹Î¿äÀ屸¿Í °íÀü¹«¿ëÀ» °ø¿¬ÇÑ´Ù. ¶Ç 5¿ù 21ÀÏ¿¡´Â °áÈ¥ ÀÌÁÖ¿©¼ºµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¡®¿ì¸® °¡¶ô üÇè±³½Ç¡¯À» ¸¶·ÃÇØ ´Ù¹®È­ °¡Á¤ ¿©¼ºµéÀÌ Çѱ¹ ¹®È­¸¦ ¹è¿ì°í Çѱ¹»çȸ¿¡ ÀûÀÀÇÒ ¼ö ÀÖ´Â µµ¿òÀ» ÁÙ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

´ÜÀüÈ£Èí µ¿¾Æ¸®ÀÎ ¡®´ÜÀüÀΡ¯ ȸ¿ø 20¿©¸íÀº Àº 5¿ù 7ÀÏ °ü³» ¾î¸£½ÅÀ» À§ÇØ À¯¸²³ë¸£¿þÀ̽£¿¡¼­ ÁøÇàµÉ °æ·ÎÀÜÄ¡ Çà»ç¸¦ À§ÇØ ¿­½ÉÈ÷ °ø¿¬À» ÁغñÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¼­¿¹µ¿¾Æ¸®ÀÎ ¡®ð¡ñéÔÑ(Á¤Áßµ¿)¡¯ ȸ¿ø 10¿©¸íÀº Çظ¶´Ù ¡®ÁÖ¹ÎÀÚÄ¡ Æò»ýÇнÀ Æ佺Ƽ¹ú¡¯¿¡ ¼­¿¹ ÀÛÇ°À» Àü½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¿ÃÇØ¿¡´Â ±× µ¿¾È °¥°í ´ÛÀº ½Ç·ÂÀ¸·Î ¼­¿¹ ºÎ並 Á¦ÀÛÇØ °ü³» ¾î¸£½ÅµéÀÌ ½Ã¿øÇÑ ¿©¸§À» º¸³¾ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ª´²µå¸± ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

¿ä°¡ µ¿¾Æ¸®ÀÎ ¡®YG(yoga)¡¯ ȸ¿ø 25¸íÀº ¸Å¿ù 15Àϸ¶´Ù ¡®½Â¿ëÂ÷ ¿äÀÏÁ¦ Âü¿© Ä·ÆäÀΡ¯, ¡®¿¡³ÊÁö Àý¾à Ä·ÆäÀΡ¯, °ü³» ºÒ°áÁö ȯ°æÁ¤ºñ µî Áö¿ª»çȸ ºÀ»çÈ°µ¿À» ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

ÀÌÇØÁõ µ¿ÀåÀº ¡°µ¿¾Æ¸® È°µ¿ÀÌ ½ÉÈ­ÇнÀ, ¿©°¡¼±¿ë µî Àڱ⠸¸Á·ÀÇ ´Ü°è¿¡ ±×Ä¡Áö ¾Ê°í ¹è¿î Áö½ÄÀ» Áö¿ªÁֹΰú ÇÔ²² Æò»ýÇнÀ, Áö¿ª°øµ¿Ã¼¸¦ Á¶¼ºÇϴµ¥ Å« ÀÇÀÇ°¡ ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°¾ÕÀ¸·Î ¿ì¼öÇÑ Æò»ýÇнÀ µ¿¾Æ¸®¿¡ Àû±ØÀûÀ¸·Î Áö¿øÇÏ°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

ºÎ¿ï°æ´º½º ÆíÁýºÎ

[°ü·Ã±â»ç]

¸¶½ºÅÍÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â  
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ³×À̹ö ±¸±Û msn µÚ·Î°¡±â À§·Î°¡±â
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
ÀÚµ¿µî·Ï¹æÁö¿ë Äڵ带 ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä!   
È®ÀÎ
- 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte / ÃÖ´ë 400byte)
- ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢]
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
½Å¹®»ç¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥
ºÎ»ê±¤¿ª½Ã ±âÀ屺 Àå¾ÈÀ¾ ¸ø¾È±æ 10, 2Ãþ  |  ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 051-722-0316  |  À̸ÞÀÏ : anteajun@naver.com, teajunan@hanmail.net
Á¤±â°£Ç๰¤ýµî·Ï¹øÈ£ : ºÎ»ê ¾Æ 00031  |  µî·ÏÀÏ : 2009.3.17  |  ÆíÁý¡¤¹ßÇàÀÎ : ¾ÈÅÂÁØ  |  ºÎ¿ï°æ´º½º Çùµ¿Á¶ÇÕ : ¾ÈÅÂÁØ  |  Ã»¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥(Ã¥ÀÓÀÚ : ¾ÈÅÂÁØ)
Copyright © 2013 ºÎ¿ï°æ´º½º. All rights reserved.