양산시 보건소가 올바른 운동법과 신체활동을 통한 시민건강을 위해 제8기 덤벨운동 교실을 오는 12월 6일부터 28일까지 운영한다.

덤벨운동교실은 주4회 4주과정으로 시보건소 건강증진실에서 운영되며 대상은 만18세~65세 양산시민이다.

모집인원은 선착순 20명이며 참가를 희망하는 시민은 오는 11월 26일부터 30일까지 시보건소 건강증진실을 방문해 접수하면 된다.

보건소 관계자는 “꾸준한 근력운동은 기초체력의 향상과 근력/근지구력의 향상을 가져다 줄 뿐 아니라 근육에 지속적인 자극을 주어 근육을 탄력 있게 유지하면 부분적인 근육의 발달을 통해 취약 부분을 보완할 수 있어 볼륨 있는 몸매를 유지하는데 도움을 준다”고 밝히며 시민들의 많은 참여를 당부했다.

부울경신문 편집부