울주군 남부통합보건지소에서는 다음달 14일부터 11월11까지 2개월간 남부권 지역주민들을 대상으로 매주 월, 수, 금 주 3회 오전 10시30분부터 1시간동안 파워워킹 걷기 동아리를 운영한다.

이번 걷기 동아리에서 실시할 주요 내용은 파워워킹, 스트레칭, 걷기 자세교정, 근력강화 운동 등이며, 보건소 운동전문가가 직접 동행하여 2개월간 집중 트레이닝을 실시하게 된다.

준비운동을 포함해 1시간 30분간 구성되어 있는 이번 걷기 운동은 운동부족 또는 운동을 부담 없이 시작하려는 사람들에게 적합하며, 꾸준한 운동습관 형성을 목표로 하고 있다.

운동 장소는 남부통합보건지소 체력단련실, 토리공원(온양읍 남창리 소재), 남창 미도파 아파트 뒷산 일대이며, 자연과 함께 호흡하며 운동할 수 있는 매우 유익한 프로그램이 될 것이다.

참여 신청은 남부통합보건지소 방문 또는 전화접수(229-8614) 가능하다.

부울경뉴스 편집부