100ÀÎ ÀÌ»ó ¹Î°£±Þ½Ä¼Ò¿¡µµ °¨·®ºÐÀ§±â È®´ë
¿ï»ê ³²±¸Ã»ÀÌ Áö³ÇØ 10¿ùºÎÅÍ Ã»³» ±¸³»½Ä´çÀÇ À½½Ä¹° ¾²·¹±â ÁÙÀ̱⠿À» ÃßÁøÇÑ °á°ú 12%¸¦ °¨·®ÇÏ´Â ¼º°ú¸¦ º¸¿´´Ù.
16ÀÏ ³²±¸Ã»Àº ÇÏ·ç 260¿©¸íÀÇ Á÷¿ø ¹× ÁÖ¹ÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â ±¸Ã» ±¸³»½Ä´ç ³»¿¡ Àܹݾç½ÉÀú¿ïÀ» ¼³Ä¡ÇÏ´Â µî À½½Ä¹°¾²·¹±â ÁÙÀ̱⠿À» ÆîÄ£ °á°ú 1Àδç 1ȸ ½Ä»ç¿¡ 112g ¹ß»ýµÇ´ø ÀܹÝÀÌ 98gÀ¸·Î ¾à 12%°¡ °¨·®µÆ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
±¸´Â ½Ä»ç ¼ö¿ä·®À» ¹Ì¸® ¿¹ÃøÇØ Á¶¸®ÇÏ°í, Àܹݹ߻ý·® ±¸°£º°·Î 3»ö(û³ìÀû) °æ±¤µî°ú °æ°íÀ½À» ¹ß»ýÇÏ´Â ÀÜ¹Ý ¾ç½ÉÀú¿ï ¼³Ä¡ ¹× ³»°¡ ³²±ä Àܹݷ®¿¡ µû¶ó ¹ß»ýµÇ´Â ¿Â½Ç°¡½º·®°ú °æÁ¦Àû °¡Ä¡ ¼Õ½Ç¾× °øÁö µîÀÌ ÁÖ¿ä °¨·®¿äÀÎÀ¸·Î º¸°í ÀÖ´Ù.
À̹ۿ¡µµ ÁÖ°£´ÜÀ§ Àܹݷ®°ú °¨·®¸ñÇ¥·®ÀÌ ¸í½ÃµÈ Àܹݱ׷¡ÇÁ ºÎÂø, ±×¸®°í ÀܹÝÁÙÀ̱â À¯µµ È«º¸¹è³Ê µîÀ» °Ô½ÃÇÔÀ¸·Î¼ À½½Ä¹°¾²·¹±â ÁÙÀ̱⿡ ´ëÇÑ °æ°¢½ÉÀ» Àϱú¿ö °¨·®À» ÀÚ¹ßÀûÀ¸·Î ½ÇõÇϵµ·Ï À¯µµÇß´Ù.
³²±¸Ã»Àº À̹ø ¼º°ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î °ü³» 100ÀÎ ÀÌ»ó ´Üü±Þ½ÄÀ» ÇÏ´Â Çб³ ¹× ¹Î°£»ç¾÷Àå 123°³¼Ò¿¡µµ ÀÚ¹ßÀûÀ¸·Î À½½Ä¹°¾²·¹±â¸¦ ÁÙÀÌ´Â ºÐÀ§±â¸¦ °®Ãâ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÀÜ¹Ý ¾ç½ÉÀú¿ï ¼³Ä¡ µîÀ» È®´ë ½ÃÇàÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
ÀåÁøµµ ȯ°æ°ü¸®°úÀåÀº ¡°½ÄÀç·á¾²·¹±â °¨·®, °èȹÀûÀÎ Á¶¸®, ÀÜ¹Ý ÃÖ¼ÒÈ¿Í °°ÀÌ ´Ü°èº°·Î ü°èÀûÀÎ °¨·®°èȹÀ» °®Ãß¾î À½½ÄÀ» ÁغñÇÑ´Ù¸é ¾à 20%±îÁö À½½Ä¹°¾²·¹±â°¡ ÁÙ¾î µé °Í¡±À̶ó¸ç ¡°À½½Ä¾²·¹±â°¡ ´Ù·®¹èÃâÇÏ´Â Àå¼Ò¿¡¼´Â °æÁ¦Àû․ź¼ÒÀú°¨ È¿°ú¸¦ °í·ÁÇÏ¿© ½Çõ·Â ÀÖ°Ô ÃßÁøÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ´çºÎÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
ºÎ¿ï°æ´º½º ÆíÁýºÎ
|