[운동시작 행복시작] 내몸 바꾸기 프로젝트!

창원시 마산보건소는 지역주민의 비만 및 만성질환 관리를 위해 ‘운동시작 행복시작’ 성인 비만운동교실 1기 참여자를 모집한다.

성인 비만운동교실은 2월 8일부터 5월 1일까지 12주 과정으로 주3회(월·수·금) 3개반으로 운영되며 참가비는 무료이다.

체성분, 혈압, 혈당, 콜레스테롤 등 건강검사를 통해 개인별 맞춤 운동처방과 질환에 따른 운동프로그램이 제공되며, 식생활 개선 및 만성질환 위험요인 개선을 위한 교육과 상담이 함께 제공되어 건강한 체중 조절에 도움이 될 것으로 기대된다.

대상기준은 체지방률 여성 30%, 남성 25% 이상이거나 만성질환자(고혈압, 당뇨, 고지혈증 등)가 해당된다. 오는 1월 14일부터 25일까지 마산보건소 3층 운동지도실을 방문해 사전검사(체성분 분석) 후 접수하고 45명을 선정해 프로그램에 참가하게 된다.

이와 관련 자세한 사항은 마산보건소 보건행정과(☎ 225-5948)로 문의하면 된다.